Browser Kategori

angst

angst

LÆR AT TACKLE ANGST – GRUPPE FORLØB

Hej med jer 🙂 Jeg startede tilbage i august måned i endnu en angstgruppe. Et forløb som hedder ‘lær at tackle – angst og depression’. Det er  et forløb, hos ‘Headspace’ og der findes nogle stykker af disse rundt omkring  i Danmark. Jeg startede som sådan ikke i gruppeforløbet for at lære/høre om angst, som mange af de andre nok gjorde. Det gjorde jeg ikke af den grund, at jeg jo har gået i angstgruppe sidste år/tildligere på året. Derfor

Læs mere

angst

KAMPEN MOD MIN ANGST – MIN MENING OM GRUPPETERAPI

Hej 🙂 I mit sidste indlæg af ‘kampen mod min angst’, skrev jeg om hvordan jeg fandt ud af, at jeg har angst. I det indlæg skrev jeg også, at det næste ville handle om, hvordan det er at gå i et gruppeforløb/gruppeterapi. Så det handler dette indlæg om. Jeg havde mange tanker om dét, at skulle gå i gruppeterapi. Jeg var enormt nervøs og faktisk også en smule sur indeni. Hvordan kunne de dog finde på at sætte mig,

Læs mere

angst

KAMPEN MOD MIN ANGST – SÅDAN FANDT JEG UD AF, AT JEG HAR ANGST

Kampen mod min angst – indlæg 3 Sådan fandt jeg ud af, at jeg har angst  Hvis du ikke har fået læst det sidste indlæg af ‘Kampen mod min angst’, som handlede om, at jeg var blevet fejldiagnosticeret, så kan du læse det HER. Som skrevet i mit tidligere indlæg, omhandlende angst, så vil jeg i dette indlæg fortælle, hvordan jeg fandt ud af, at det var angst jeg har. Efter at have gennemgået undersøgelse efter undersøgelse, uden at der

Læs mere

angst

KAMPEN MOD MIN ANGST – FEJLDIAGNOTICERET MED BORRELIA

Kampen mod min angst – Indlæg 2 Jeg blev fejldiagnoticeret med borrelia Jeg åbnede i sidste måned op omkring min angst og mit allerførste angstanfald. Hvis du ikke har læst det, så kan du læse det HER. Som skrevet tidligere, så fortsatte mine symptomer og jeg fik det faktisk værre. Jeg opsøgte derfor egen læge, som sendte en henvisning til en CT-skanning af min hjerne, for at se om noget var galt og derudover blev der taget nogle blodprøver. Jeg kom

Læs mere

angst

KAMPEN MOD MIN ANGST – MIT FØRSTE ANGSTANFALD

  Kampen mod min angst – indlæg 1  Mit første angstanfald  Jeg åbnede i sidste indlæg op omkring min sygdom, som er skyld i, at jeg har været sygemeldt i hele 2017 samt mere. Jeg fortalte jer, at det er på grund af min angst (generaliseret angst samt panikangst). I det tidligere indlæg forklarede jeg også hvad generaliseret angst og panikangst er og hvilke symptomer det giver. Læs det tidligere indlæg HER Jeg laver en slags “serie” her på min

Læs mere

angst

JEG ÅBNER OP OM MIN SYGDOM

Hej 🙂 Jeg skrev et indlæg her på bloggen d. 1. januar. I det indlæg skrev jeg, at jeg har været sygemeldt i hele år 2017. Jeg skrev også, at jeg gerne ville fortælle jer hvorfor, men at det først er nu jeg er klar til at åbne op omkring det. Det har, som skrevet tidligere, været svært for mig at acceptere min ‘sygdom’ og det er også derfor, at jeg ikke har åbnet op omkring det før nu. Kun

Læs mere

angst

At leve med angst – del 2

At leve med angst – del 2. Hej bloggen! 🙂 Fik du ikke læst mit tidligere indlæg om angst, så læs det her Sidste indlæg handlede om angst for mørke, i dag skal det handle om social angst(socialfobi). Jeg har social angst. Hvordan påvirker det mig og min hverdag? Det vil jeg fortælle og dele med jer. Min sociale angst betyder for mig, at jeg ikke har så nemt ved at tage en tur på en restaurant eller café, da det

Læs mere